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desempleo y stress

Estar desempleado puede ser una cosa muy difícil de manejar, es posible que tengas algunos ahorros preparados para usarlos en caso de necesidad, pero el sólo hecho de pensar en esta situación puede generar gran presión sobre nuestra situación actual, incertidumbre por nuestro futuro y causarnos aún más estrés.

Afortunadamente, hay algunos consejos que si los seguimos podríamos obtener el máximo provecho de esta situación. En lugar de tomarlo como una situación negativa, podríamos ser capaces de darle la vuelta y conseguir una salida positiva.

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– Acepta tu situación actual:

Lo primero que debemos hacer es aceptar nuestra situación actual y tener conciencia de donde nos encontramos, esto es tan importante, que si simplemente no tomamos conciencia de nuestra situación no podremos tomar las medidas adecuadas. Al principio puede ser muy difícil de admitir que estamos sin trabajo, pero al hacerlo nos permitimos solucionar el problema en lugar de eludir la situación.

– Apóyate en familiares y amigos:

apoyo familiar

Estar rodeado de amigos y familiares durante este tiempo es una de las cosas más importantes que una persona puede hacer. El desempleo está a menudo relacionado con la depresión y por ello puedes sentirte con la moral muy baja, pero no te preocupes, esto es completamente normal. Estar cerca de tus amigos y familiares te ayudarán a despejar tu mente y ser capaces de alegrarte y apoyarte cuando nos sentimos deprimidos.

Además, pasando más tiempo junto a tus amigos o familiares te da la oportunidad de conocer más gente y animarte. Si estas personas están al tanto de tu situación de desempleo podrían estar dispuestos a recomendarte, o al menos hacerte saber si encuentran un puesto de trabajo adecuado para ti.

– Ponte en marcha:

La aceptación de tu situación actual y pasar más tiempo alrededor de amigos y familia son las dos grandes cosas que puedes hacer en este momento, pero hay una cosa poco beneficiosa, la forma en que van a ayudarte a salir de esta situación es muy limitada.

Si realmente quieres mejorar tu situación actual y encontrar un nuevo trabajo o algo similar, lo que realmente necesitas es actuar. Esto podría incluir la búsqueda de empleo en bolsas de trabajo diariamente, participar en cursos para aprender nuevas habilidades, tal vez incluso puedas plantearte el buscar oportunidades de negocio y autoemplearse. Si nadie quiere contratarte, siempre podrás contratarte a ti mismo.

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